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  • [恋老视频] 每天散步半小时可多活三年 日期:2018-06-11 00:00:00 点击 :59 好评:0

    研究结果表明,每天坚持步行30分钟左右的人,不管其体内脂肪含量有多高,他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍。所以老人散步的好处多多,不仅可以锻炼身体,还可以延长寿命。...

  • [恋老视频] 老年朋友唱歌的养生要点 日期:2018-06-11 00:00:00 点击 :59 好评:0

    唱歌对老年人的身体是有好处的,唱歌可以让老人消除孤独,认识朋友,还能锻炼身体。所以老人爱唱歌的话,请不要阻止。 老年朋友唱歌养生要点 1、专家提示,每天练习唱歌的时间***在1...

  • [恋老视频] 治疗老人气虚的养生粥介绍 日期:2018-06-11 00:00:00 点击 :59 好评:0

    气虚是很多老年朋友的症状,气虚指的是身体存在元气不足的现象,从而引发了一系列的病症或不适等,经常表现为脸色差、手脚发冷和怕冷、易出汗等。 治疗老人气虚的养生粥 玉米粥就可以...

  • [恋老视频] 老人购买钙片注意哪些细节 日期:2018-06-11 00:00:00 点击 :59 好评:0

    钙片是老人补钙的主要方法,我们年龄增长钙质等身体内的营养素从身体流失速度加快,如果不适当补钙,很容易造成骨质疏松。 老人购买钙片注意哪些细节? 1.现在市面上有很多品牌的钙片...

  • [恋老视频] 腰椎间盘突出的运动养生 日期:2018-06-11 00:00:00 点击 :59 好评:0

    中老年腰椎间盘突出疾病也不少,腰椎间盘突出症是指椎间盘发生退行性病变,刺激和压迫神经而引起腰痛、下肢痛、麻木、无力、间歇跛行等症状。 腰椎间盘突出的运动养生 ①踢腿锻炼。仰...

  • [恋老视频] 有关治疗老人尿失禁的方法 日期:2018-06-11 00:00:00 点击 :59 好评:0

    人上了年纪自我照顾的能力变差,做子女的应该多关心老人健康。很多体质虚弱的老人,尤其是患有糖尿病、脑动脉硬化的老人更易发生尿失禁。 治疗老人尿失禁的方法 1、心理安慰:在护理...

  • [恋老视频] 老年人保养脾胃的四大方法 日期:2018-06-11 00:00:00 点击 :59 好评:0

    人到老年,身体素质就会逐渐下降,脾胃功能也会下降,为了健康需要及时保养脾胃才行。以下为大家介绍了老人保养脾胃的方法,想要你的脾胃健康的话,一定要认真看一看哦。 老人保养脾...

  • [恋老视频] 老人产生老年斑的原因分析 日期:2018-06-11 00:00:00 点击 :59 好评:0

    人上了年纪就会出现各种问题,很多老人会在颜面、手背等皮肤处出现扁平的黑褐色斑块,这就是老年斑(又称为寿斑)。随着年龄的增长,斑块数目逐渐增多,面积也逐步扩大。 老人产生老...

  • [恋老视频] 有关老人预防白内障的措施 日期:2018-06-11 00:00:00 点击 :59 好评:0

    白内障多发于老年人身上,健康是指人体各器官系统发育良好,体质健壮,功能正常,精力充沛,并具有良好劳动效能的状态,通常用人体测量、体格检查和各种生理指标来衡量。 老人预防白...

  • [恋老视频] 治疗老人便秘的清肠食物 日期:2018-06-11 00:00:00 点击 :59 好评:0

    随着年龄变大,便秘困扰很多老人,我们的身体很多时候可以自己调养。人体适应四时阴阳变化规律,才能发育成长,健康长寿。三早养生倡导:早检查、早发现、早预防。科学的养生保健理...

  • [恋老视频] 老人防治耳鸣问题的方法 日期:2018-06-11 00:00:00 点击 :59 好评:0

    我们随着年龄增大,不少人开始出现耳鸣、听力下降,严重影响生活。除了积极药物治疗外,实行三步耳按摩手法,可以提升耳部血液循环、刺激听神经,对减轻症状、缓解病情都很有好处。...

  • [恋老视频] 老人吃什么食物能保护牙齿? 日期:2018-06-11 00:00:00 点击 :59 好评:0

    人到了老年,牙齿就容易出现问题,牙齿不健康给老人带来了很大的影响,那么老年人如果想要保护牙齿的话,吃什么食物比较好呢?下面我们就一起了解一下吧! 1、核桃 核桃是比较常见的...

  • [恋老视频] 长白发了你知道缺少了什么吗 日期:2018-06-11 00:00:00 点击 :59 好评:0

    长白头发一般出现在老人当中,可是在我们周围也常常可以看到一些年轻人也长着不少的白头发。那么长白头发是什么原因?长白头发是缺什么呢?下面一起来看看。 长白发了你知道缺少了什...

  • [恋老视频] 老人脚肿你知道应该怎么做吗 日期:2018-06-11 00:00:00 点击 :59 好评:0

    很多老人经常脚肿,站十分钟脚肿,走十分钟脚肿,有时候就连坐着都脚肿,有些脚肿是生理原因,有的脚肿却是疾病症状。那么老年人脚肿是怎么回事?老人脚肿怎么办?老人脚肿了怎么消...

  • [恋老视频] 老人做足疗的方法与好处 日期:2018-06-11 00:00:00 点击 :59 好评:0

    养生是对人体进行科学调养,保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神,调摄情志、调剂生活等方法,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康。 老人做足疗的好处 足疗,即热水洗脚,...

  • [恋老视频] 有什么祛除老年斑的小妙招呢 日期:2018-06-11 00:00:00 点击 :59 好评:0

    许多人进入老年之后就会长出许许多多的老年斑,许多老年人也在想方法去除老年斑!你们知道如何去除老年斑吗,生活中有哪些去老年斑小妙招呢?今天小编就给大家详细的结介绍一下老年斑到...

  • [恋老视频] 对于口臭老年人应该如何预防 日期:2018-06-11 00:00:00 点击 :59 好评:0

    老人的胃肠功能变差,还有口腔问题,所以更容易出现口臭的症状,预防口臭要注意哪些呢?避免食用哪些食物呢? 对于口臭老年人应该如何预防 首先,老年人要按时用餐,不吃东西也可能引...

  • [恋老视频] 老年人预防骨质疏松的方法 日期:2018-06-11 00:00:00 点击 :59 好评:0

    人到了老年,身体开始走下坡路,身体机能和新陈代谢等都会慢慢退化,这种情况老年人的骨骼也会缺钙,这也是老年人容易出现骨质疏松的原因,所以现在非常注重老年人生活中运动和饮食...

  • [恋老视频] 老年人吃什么才能够保护牙齿 日期:2018-06-11 00:00:00 点击 :59 好评:0

    老年人随着年纪增加,钙质流失严重,牙齿也受到了一定的影响。牙齿不好就会影响老人吃不下饭,吃不下饭则会导致老人不能摄入足够的营养,没有足够的营养,老人的健康自然也会受到影...

  • [恋老视频] 老年人补钙容易出现哪些问题 日期:2018-06-11 00:00:00 点击 :59 好评:0

    老年人新陈代谢逐渐变缓,消化功能减弱,钙的需要量也相对增加。人体缺钙和随之产生的钙代谢紊乱是老化和衰老的主要原因之一。人过中年,骨钙就逐渐丢失,妇女进入更年期及绝经期后...

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