黄昏约:老年夫妻更好不要分房而睡

时间:2018-06-11 00:00来源:网络 点击:0
  夫妇同床共枕是毋庸置疑的,但是很多老夫妻却出于各种原因,喜欢分房而睡。从老年人养生的角度来看,这是极为不科学的,对老人的身心健康都极为不利。  

  1、老年夫妻同样需要性爱

  很多老夫妻分房睡的目的就是要节欲,节省房事。老年人从生理上来说,房事生活以少为佳,但是适量的性生活对老人的健康是极为有利的。

  美国一所大学的老年研究会专家说“我认为有无性生活是健康的一个因素。”老年夫妻依然保持着对性爱的需要,靠分居来回避和压抑性要求是不妥当的。

  上了年纪的夫妻更要感激和尊重彼此的婚姻关系,更要爱惜性生活所带来的欢乐。根据体质和年龄的情况,保持适度的性生活,对于消除孤单、抑郁、惆怅感,驱散各种忧愁情绪,振奋精神都大有裨益。  

  2、心肌梗死、心绞痛发作 老年夫妻需要夜间监护

  不少危重急症如脑溢血等,在夜间休息状态下发病者层出不穷。而脑栓塞形成、心绞痛、某些心律失常等则更多在夜间入睡安静状态下发病。

  医学上有一种被称为“睡眠急死”的病症,病人也是在睡眠过程中发病而死去的。因此,老年夫妻间的夜间健康监护,是其他人无法代替的。

  3、老年夫妻在精神上需要相互慰藉

  老年人情绪易出现波动。尤其是退休在家悠闲之后。假使到了晚间夫妻又分室而居,就会渐渐产生孤单感。

  孤单会使老人变得抑郁、愁闷、焦躁、狭隘,这些心理状态都会影响身心健康。在生活中更能体察对方生理和心理上所发生的微小变化的只有夫妻,特别是老夫老妻。老年人一般睡眠较少,夜间同床共枕,互相倾诉衷肠,这本身就是一种享受和乐趣。

  从身心健康上来讲,老年夫妻还是不要分房而睡比较好。 (责任编辑:夕阳恋老)
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